Nắng nóng, mồ hôi thoát ra nhiều nên nhu cầu về nước tăng cao. Tuy đơn giản, nhưng nếu uống nước không đúng cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trong những ngày mùa hè, thời tiết nóng nực, oi bức, nhiệt độ cao của môi trường tăng cao, cơ thể sẽ bị mất nước do ra nhiều mồ hôi, một số chức năng cơ thể sẽ bị rối loạn. Nắng nóng làm tăng nhu cầu về nước do cơ thể bị mất nước qua da (tăng tiết mồ hôi) và qua phổi (tăng nhịp thở).Nắng nóng, mồ hôi thoát ra nhiều nên nhu cầu về nước tăng cao, nhất là với những người làm việc nặng hoặc làm việc ngoài trời nắng. Ảnh minh họa

Mất nước sẽ làm giảm thể tích máu, giảm máu qua thận, giảm bài tiết nước tiểu, gây rối loạn chuyển hóa trong tế bào, làm tăng urê, tăng các sản phẩm tan trong máu. Mất nước còn giảm đi những chất điện giải quan trọng trong cơ thể.

Uống nước đúng cách không chỉ giải nhiệt cơ thể mà còn tăng sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa hè để bảo vệ sức khỏe.

Tầm quan trọng của nước đối với cơ thể

Nước là một trong những thành phần cơ bản và cần thiết cho cơ thể con người. Nước chiếm tới 60 - 70% trọng lượng cơ thể. Ở bào thai, trẻ em tỷ lệ này còn cao hơn nữa.

Nước là dung môi của hầu hết các chất chuyển hóa dưới dạng hòa tan trong nước đảm bảo quá trình bình thường của cơ thể. Nước còn tham gia vào nhiều phản ứng hóa học quan trọng, đặc biệt là phản ứng thủy phân, trong quá trình thoái hóa của protid, lipid, glucid. Ngoài ra, nước còn là dung môi hòa tan các chất dinh dưỡng của tế bào như: oxy, glucoza, axít amin.

Nước tham gia vào quá trình bài tiết các chất thải ra khỏi cơ thể dưới dạng hoà tan trong nước, các chất bài tiết như: nước tiểu, mồ hôi, sữa.

Nước rất cần thiết cho cơ thể trong điều hòa thân nhiệt. Mà nước lại chiếm một tỉ lệ lớn trong cơ thể, nên dễ dàng giữ cho thân nhiệt chỉ dao động trong giới hạn hẹp khi nhiệt độ của môi trường sống thay đổi.

Nước còn làm giảm độ quánh của máu, giúp cho máu tuần hoàn dễ dàng.

Nước được bài tiết ra khỏi cơ thể vừa có ý nghĩa đối với quá trình chuyển hóa nước và chức năng bài tiết của cơ thể. Khi bài tiết nước ra khỏi cơ thể giảm, các sản phẩm chuyển hóa ứ đọng lại gây ra những rối loạn bệnh lý, điển hình là hội chứng suy thận.Có thể thêm một vài lát chanh, dâu tây, dưa chuột, lá bạc hà,… vào bình nước để tăng hương vị cho nước lọc, kích thích uống nước nhiều hơn. Ảnh minh họa

Khi cơ thể mất nước là tình trạng mà lượng nước nạp vào cơ thể ít hơn lượng nước thải ra, làm cho lượng nước trong cơ thể mất cân bằng theo chiều hướng đi xuống. Mất cân bằng nước sẽ phá vỡ sự cân bằng của các nồng độ muối, khoáng chất và lượng đường trong máu, dẫn đến việc cản trở các hoạt động bình thường và gây nhiều thiệt hại cho cơ thể.

Mất nước là một tình trạng nguy hiểm đối với cơ thể và gây ra những biến chứng sau:

Phù não

Sau khi bị mất nước, nếu bù đắp lượng chất lỏng một cách nhanh chóng, làm cho cơ thể cố gắng đưa nhiều nước vào trong các tế bào, có thể gây ra hiện tượng phù và làm vỡ một số tế bào. Nghiêm trọng nhất là khiến các tế bào não bị phù nề.

Động kinh

Mất cân bằng nước tức là bị mất cân bằng điện giải sẽ gây rối loạn quá trình dẫn truyền và dẫn đến co thắt cơ bắp không tự chủ, đôi khi mất ý thức.

Sốc

Đây là một trong những hậu quả nghiêm trọng nhất và có thể đe dọa tính mạng khi cơ thể mất nước. Tình trạng này xảy ra khi thể tích máu thấp làm tụt huyết áp và giảm lượng oxy trong cơ thể.

Suy thận cấp

Đây là biến chứng có khả năng đe dọa đến tính mạng, xảy ra khi thận không còn khả năng loại bỏ các chất lỏng dư thừa và chất thải từ máu.

Hôn mê và tử vong

Nếu cơ thể mất nước nghiêm trọng và không được điều trị kịp thời và thích hợp, có thể gây hôn mê và tử vong.

Nhu cầu nước hằng ngày

Mỗi ngày, người trưởng thành cần 35g nước cho 1kg thể trọng. Nhu cầu nước của trẻ em cao gấp 3 - 4 lần. Trung bình mỗi người cần 6 - 8 cốc nước/ngày (tương đương 1,5 lít). Nước đưa vào cơ thể dưới dạng thức ăn và đồ uống.

Nhu cầu nước hằng ngày của cơ thể còn tùy theo thời tiết, điều kiện sinh hoạt, tình trạng lao động, tình trạng sinh lý... Người càng cao tuổi lượng nước trong cơ thể càng ít. Ở trẻ sơ sinh lượng nước chiếm 75 - 80% cân nặng, nhưng người 60 - 70 tuổi lượng nước chỉ chiếm 50% trọng lượng.

Theo cân nặng, tuổi với trẻ vị thành niên (10 - 18) tuổi nhu cầu nước là 40ml/kg; từ 19 - 30 tuổi hoạt động thể lực nặng nhu cầu nước là 40ml/kg; từ 19 đến 55 tuổi hoạt động thể lực trung bình nhu cầu nước là 35ml/kg, người trưởng thành trên 55 tuổi nhu cầu nước là 30ml/kg.

Trẻ em từ 1 - 10kg nhu cầu nước là 100ml/kg; trẻ em từ 11 - 20kg nhu cầu nước: 1.000ml + 50ml cho mỗi 10kg cân nặng tăng lên; trẻ em từ 21kg trở lên nhu cầu nước là: 1.500ml + 20ml/kg cho mỗi 20kg cân nặng tăng lên.

Người trưởng thành trên 50 tuổi nhu cầu nước thêm 15ml/kg cho mỗi 20kg cân nặng tăng lên.Để đảm bảo sức khỏe mùa nắng nóng, đơn giản nhất chỉ cần uống nước đun sôi để nguội, nếu uống nước đóng chai phải chọn các hãng có uy tín trên thị trường. Ảnh minh họa

Con đường bài tiết: với mùa hè nắng nóng, bài tiết chủ yếu là mồ hôi, lượng mồ hôi bài tiết rất lớn: 2 - 3 lít/giờ và đặc biệt có thể tới 3 - 3,5 lít/giờ, có thể gây ra những rối loạn do thiếu nước.

Bài tiết mồ hôi để thực hiện một chức năng quan trọng là điều hòa thân nhiệt. Ngoài ra, nước còn bài tiết qua nước tiểu: một người trưởng thành bình thường mỗi ngày bài tiết 1 - 1,5 lít nước tiểu, nước thấm qua da (không phải là mồ hôi) mỗi ngày 450ml, đào thải qua khí thở mỗi ngày 250 - 350ml.

Một số dấu hiệu phổ biến khi cơ thể mất nước là:Khát nước, có thể thấy khát rất nhiều.Cảm thấy chóng mặt hay bị choáng váng.Đánh trống ngực.Tiểu ítKhô miệng.Nước tiểu có màu vàng đậm và đặc.Yếu cơ.Da khô.

Nguy hiểm khi cơ thể uống quá nhiều nước

Việc nạp quá nhiều nước cũng dẫn đến tình trạng thừa nước trong cơ thể. Việc thừa nước trong cơ thể cũng rất nguy hiểm không kém so với tình trạng mất nước. Có hai dạng thừa nước:

Lượng nước nạp vào quá nhiều

Uống nhiều nước hơn lượng mà thận có thể thải ra qua nước tiểu, dẫn đến việc tích tụ quá nhiều nước trong cơ thể.

Giữ nước

Khi cơ thể không thể thải ra lượng nước thừa, do một số loại bệnh gây ra, dẫn đến việc thừa nước trong cơ thể. Nguyên nhân gây thừa nước trong cơ thể do một số bệnh lý: bệnh gan, bệnh thận, suy tim, xung huyết, hội chứng hormone lợi tiểu không phù hợp,

Triệu chứng của việc thừa nước trong cơ thể

Buồn nôn, nôn, có cảm giác no và đầy bụng, đau đầu, cảm thấy các cơ yếu dần đi, có thể bị chuột rút hoặc đau nhức, co giật, bất tỉnh, hôn mê.

Các nguồn bổ sung nước cho cơ thể

Để đảm bảo sức khỏe, đơn giản nhất chỉ cần uống nước đun sôi để nguội, nếu uống nước đóng chai phải chọn các hãng có uy tín trên thị trường.

Nhiều người không thích uống nước lọc vì chúng không có hương vị. Do vậy, có thể thêm một vài lát chanh, dâu tây, dưa chuột, lá bạc hà,… vào bình nước để tăng hương vị cho nước lọc, giúp tạo cảm giác ngon miệng, sảng khoái, kích thích uống nước nhiều hơn.Trái cây như dưa hấu, cam đào, dứa…; rau xanh rất lý tưởng để giải nhiệt cơ thể. Ảnh minh họa

Các loại đồ uống mùa hè như nước dừa, nước chanh bên cạnh bổ sung nước còn bổ sung vitamin cho cơ thể. Các loại sinh tố trái cây cung cấp một lượng nước, vitamin các loại và chất xơ rất tốt cho sức khỏe. Có thể bổ sung thêm một chút muối vào đồ uống sẽ giúp tăng hương vị và bổ sung chất điện giải bị mất qua đổ mồ hôi.

Các loại trái cây như dưa hấu, cam đào, dứa,... đều là những loại quả rất tốt cho sức khỏe, bổ sung các loại trái cây này trong chế độ ăn uống hằng ngày vừa giúp cung cấp lượng nước đã mất, đồng thời chúng là những loại quả rất giàu vitamin C giúp giữ ẩm.

Các loại rau như bông cải xanh, bắp cải, rau bina rất lý tưởng để giải nhiệt cơ thể. Ngoài ra, rau xanh còn cung cấp nước cho da giúp da sáng đẹp. Không nên uống các loại chất lỏng chứa cồn hay quá nhiều chất đường khiến cơ thể thêm mất nước. Tránh các loại đồ uống lạnh vì nó có thể gây co dạ dày, khiến hệ miễn dịch yếu đi.

Sử dụng nước rau luộc hoặc nước canh trong bữa cơm cũng là cách bổ sung nước, một lượng vitamin và khoáng chất nhất định.

Nước sâm

Nước sâm tên gọi chung cho các loại nước giải khát được nấu từ những vị thuốc nam, thường được nấu bằng rong biển, mía lau, rễ tranh, la hán quả, đường, … là loại nước uống có tác dụng thanh nhiệt giải độc, thường được dùng để phòng ngừa và giải trừ tình trạng “tích nhiệt” trong cơ thể.

Khi sử dụng các loại nước uống có đường phải lưu ý đến lượng đường bạn nạp vào cơ thể sẽ gây dư thừa năng lượng và tăng đường huyết ở người có bệnh tiểu đường

Uống nước đúng cách

Nên

Nên uống chậm và uống thành từng ngụm nhỏ để cơ thể kịp đáp ứng và dần dần đưa nước đều đến các cơ quan, giúp cho quá trình hấp thu của cơ thể được thuận lợi. Thói quen chỉ uống nước khi khát và khi khát, uống liên tục là không tốt vì khi cảm thấy khát là lúc cơ thể đã thiếu nước.

Vì vậy, việc uống nước đầy đủ, thường xuyên ngay cả khi không khát sẽ giúp khỏe mạnh hơn. Nếu chỉ uống nước khi khát hoặc để khát lâu mới uống sẽ khiến người nhanh mệt mỏi.

Không nên

Uống nước quá lạnh

Nước lạnh không chỉ gây ra các bệnh về đường tiêu hóa (do nước đá được làm từ nguồn nước không đảm bảo vệ sinh) mà còn gây ra các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm phổi...

Cần hạn chế nước uống quá lạnh vào mùa nóng vì nước lạnh sẽ làm hạ nhiệt trong cơ thể và làm chậm lại quá trình trao đổi chất, mặt khác uống lạnh nhiều cũng dễ gây viêm họng.

Uống quá nhiều nước một lúc

Lúc cơ thể có cảm giác rất khát, mọi người thường uống nhanh một cốc nước thật đầy, đây lại là cách uống nước gây nguy hiểm cho cơ thể bởi uống nhiều nước trong một thời gian ngắn làm cho máu bị loãng, tăng gánh nặng cho tim. Điều này sẽ rất nguy hiểm với những người vừa chạy về hoặc làm việc nặng...

Đồng thời, uống nhiều nước một lúc sẽ khiến mồ hôi đổ ra liên tục, dẫn đến cơ thể thiếu các chất điện giải như kali, natri...; từ đó cảm giác khát lại càng tăng, chưa kể sẽ khiến bụng bị chướng, có thể bị nấc cụt. Do vậy giải pháp tốt nhất là nên uống từ từ từng ngụm nhỏ.

Uống cà phê, trà, bia rượu

Đồ uống chứa caffeine và gia tăng nhiệt của cơ thể, nó sẽ gây ra tình trạng mất nước do có tác dụng lợi tiểu sẽ làm cơ thể thiếu nước. Uống trà đá để cân bằng nhiệt dư thừa trong cơ thể nếu thực sự cần thiết . Nên hạn chế các loại nước có cồn trong thời tiết nắng nóng vì các loại đồ uống này càng làm gia tăng tình trạng mất nước.

Người có bệnh tiểu đường hạn chế dùng đồ uống có đường, người có rối loạn điện giải cần dùng nước theo chỉ định của thầy thuốc.

Những đối tượng cần chú ý bổ sung nướcNgười làm những công việc nặng nhọc ngoài trời nắng nóng (như thợ điện, thợ xây, công nhân,...)Vận động viên thể thao thường xuyên tập luyện nhiều.Người lớn tuổi ăn uống kém khiến cơ thể mất nước trầm trọngSử dụng các loại thuốc như lợi tiểu, nhuận tràng và các thuốc ức chế men chuyển điều trị huyết áp cao có thể gây đi tiểu thường xuyên hơn hoặc đổ mồ hôi, gây ra hiện tượng mất cân bằng nướcNgười có bệnh lý sốt, tiêu chảy: Người bệnh thường nôn và đi ngoài phân lỏng, khiến cơ thể mất nước nghiêm trọng.

Người bị suy thận: Bắt đầu từ khoảng 50 tuổi và trở nên nghiêm trọng hơn lúc khoảng 70 tuổi. Thận bắt đầu mất một số khả năng để loại bỏ các độc tố ra khỏi máu, do thận ít có khả năng cô đặc nước tiểu dẫn đến đào thải nước ra khỏi cơ thể nhanh hơn khi già đi.

Theo BS.CKII Huỳnh Tấn Vũ - Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, Cơ sở 3/ Khoa Học Phổ Thông

Mới đây, trên trang cá nhân, nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung đã có một bài chia sẻ về hành trình gần hai mươi năm đối diện với nạn vi phạm bản quyền âm nhạc. Giữa những uất ức kéo dài, nam nhạc sĩ đồng thời bày tỏ niềm hy vọng khi các cơ quan chức năng đã bắt đầu vào cuộc xử lý.

Từ cú sốc đầu đời giá 1,7 tỷ đồng

Tác giả của hàng loạt bản hit đình đám thừa nhận bản thân đã quá quen với việc bị ăn cắp chất xám và lợi nhuận. Cú sốc lớn đầu tiên ập đến với anh vào năm 2008, thời điểm thị trường nhạc chuông, nhạc chờ đang ở giai đoạn bùng nổ.

Nguyễn Văn Chung cay đắng nhớ lại cảm giác khi phát hiện tổng doanh thu từ các nhà mạng cho một bài hit của mình lên tới 1,7 tỷ đồng, nhưng số tiền khổng lồ đó lại chảy vào túi một người khác. Đáng nói hơn, khi anh trực tiếp chất vấn ê-kíp của ca sĩ thể hiện, câu trả lời nhận lại chỉ là sự qua loa cho qua chuyện, kèm theo khoản tiền 20 triệu đồng mang tính chất an ủi.

Chính biến cố lớn đầu đời này đã thay đổi hoàn toàn tư duy làm nghề của nam nhạc sĩ. Anh nhận ra rằng không phải ai làm nghệ thuật cũng vô tư như mình, mà đằng sau đó chính là câu chuyện kinh doanh. Từ bước ngoặt đó, anh bắt đầu cẩn trọng hơn trong từng văn bản thỏa thuận và các hợp đồng ký kết.

Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung lên tiếng về hành trình gian truân đòi bản quyền. Ảnh: FBNV

Những cái bẫy tinh vi núp bóng "đòi lại công bằng"

Tuy nhiên, sự cẩn trọng của một người làm nghệ thuật đơn thuần dường như là chưa đủ trước sự phát triển quá nhanh của công nghệ. Sự xuất hiện liên tục của các nền tảng mới cùng những lỗ hổng pháp lý lúc bấy giờ khiến giới nghệ sĩ không thể nắm bắt hết, biến họ thành mồi ngon cho các chiêu trò trục lợi.

Đáng chú ý, nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung tiết lộ anh từng bị một đối tượng tự xưng là luật sư bản quyền chuyên đi đòi lại công bằng cho các nhạc sĩ tiếp cận. Bằng những lời thuyết phục ngon ngọt, kẻ này đã dụ dỗ anh ký giấy ủy quyền với lời hứa sẽ giúp đòi lại số tiền đã thất thoát. Thế nhưng, nam nhạc sĩ không thể ngờ chính đối tượng này lại mang giấy uỷ quyền các bài hát của anh để tiếp tục ký bán cho các công ty khác nhằm hưởng lợi bất chính. Chưa dừng lại ở đó, anh liên tiếp trở thành nạn nhân của những vụ lừa đảo tinh vi từ các công ty khác thông qua những điều khoản, câu chữ được cài cắm tinh vi ngay trong hợp đồng.

Đòi quyền lợi chính đáng lại bị trách "suốt ngày nói về tiền"

Sau nhiều lần chịu thiệt thòi, Nguyễn Văn Chung chọn cách không giữ im lặng mà liên tục lên tiếng để bảo vệ chất xám của mình. Tuy nhiên, hành trình tìm lại công lý của anh không phải lúc nào cũng nhận được sự đồng thuận từ dư luận. Anh chia sẻ bản thân từng phải nhận về không ít lời trách móc, định kiến cho rằng nhạc sĩ thì không nên suốt ngày cân đo đong đếm về tiền bạc.

Đối diện với những ý kiến trái chiều, nam nhạc sĩ thẳng thắn khẳng định những bài hát do nhạc sĩ sáng tác đều là tài sản trí tuệ hợp pháp của riêng họ và là thành quả lao động để lại cho con cháu. Do đó, việc người nghệ sĩ đứng lên đòi quyền lợi chính đáng cho những gì mình xứng đáng nhận được là một điều bình thường trong xã hội, tương tự như bất kỳ ngành nghề nào khác.

Khép lại dòng tâm sự đầy trăn trở, nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung không giấu được sự nhẹ nhõm khi cơ quan chức năng đã chính thức vào cuộc để làm rõ các vụ việc vi phạm bản quyền liên quan đến anh. Nam nhạc sĩ nhấn mạnh đây là một tín hiệu đáng mừng, tiếp thêm cho anh niềm tin rằng chất xám của người nghệ sĩ sắp thực sự được bảo vệ, và những kẻ trục lợi bất chính sẽ phải chịu sự trừng trị nghiêm khắc của pháp luật.

Anh bộc bạch, việc luật pháp vào cuộc sẽ giúp bản quyền âm nhạc được tôn trọng một cách đúng nghĩa, chấm dứt chuỗi ngày uất ức của người làm sáng tạo khi rơi vào tình cảnh bị kẻ xấu cướp đi tài sản nhưng không biết phải kiện ai, kiện thế nào và đến khi nào mới đòi lại được công lý.

Bài chia sẻ của nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung hiện đang nhận được rất nhiều sự quan tâm và đồng cảm từ đồng nghiệp cũng như khán giả. Câu chuyện của nam nhạc sĩ một lần nữa cho thấy vấn đề bảo hộ quyền tác giả tại Việt Nam vẫn còn là một chặng đường dài đầy gian nan, đòi hỏi sự nghiêm minh của pháp luật và sự tỉnh táo của chính những người làm nghệ thuật.

Toàn bộ chia sẻ của nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung:

Tôi đã quá quen với việc bị ăn cắp chất xám và lợi nhuận của mình, từ lần đầu tiên vào năm 2008 (trong lĩnh vực nhạc chuông chờ). Thời gian đó đúng là 1 cú sốc mất mát mà tôi phải chịu trên con đường sự nghiệp, bạn có cảm giác thế nào khi đọc thấy tổng kết doanh thu nhạc chuông chờ từ các nhà mạng cho 1 bài Hit của mình là 1,7 tỷ đồng mà người nhận không phải mình. Đến khi hỏi thẳng ekip ca sĩ thì nhận được câu trả lời qua loa cho qua chuyện và đưa mình 20 triệu an ủi?

Từ lúc đó, tôi đã nghĩ rằng: Không phải ai làm nghệ thuật cũng vô tư như mình, mà đó chính là kinh doanh.

Thế là, từ đó tôi bắt đầu cẩn trọng hơn trong các văn bản, thoả thuận, hợp đồng... Thế nhưng sự phát triển công nghệ quá nhanh, những nền tảng mới luôn xuất hiện và có những luật mới mà người làm nghệ thuật lúc đó không thể nắm hết. Rồi sau đó tôi lại bị 1 kẻ tự xưng là luật sư bản quyền chuyên đi đòi lại công bằng cho nhạc sĩ tiếp cận và thuyết phục rằng nếu ký giấy uỷ quyền cho hắn, hắn sẽ giúp tôi đi đòi lại số tiền đã thất thoát. Nhưng ai ngờ chính hắn lại mang giấy uỷ quyền những bài hát đó tiếp tục ký bán cho các công ty khác để hưởng lợi.

Và sau đó là những vụ lừa đảo từ những công ty khác, quy mô hơn với những thủ đoạn tinh vi hơn bằng những câu chữ cài cắm trên Hợp đồng. Qua mỗi vụ, tôi lại càng học thêm được nhiều kinh nghiệm cho bản thân. Đó là khoảng thời gian mọi người thấy tôi cứ mãi lên tiếng về bản quyền, có người trách "Nhạc sĩ mà sao cứ suốt ngày cứ nói về tiền!". Tôi không thể giải thích cho tất cả mọi người hiểu được rằng những bài hát mà nhạc sĩ sáng tác đều là tài sản trí tuệ của riêng mình và là tài sản để lại cho con cháu, việc mình đòi quyền lợi cho những gì xứng đáng nhận được từ thành quả lao động là một điều hết sức bình thường trong xã hội, tương tự như việc đi làm phải được trả lương và được bảo vệ quyền lợi.

Trải qua bao nhiêu năm tôi tự sản xuất những bài hát mình làm chỉ cố gắng cho đỡ thất thoát, tuy nhiên rất nhiều lần vẫn đột nhiên bị những đơn vị lạ hoắc (hoặc rất quen) nào ở trong nước hoặc ngoài nước claim bài hát của chính mình và hưởng phần tiền Youtube hoặc các nền tảng nhạc trả về dù cho mình không hề uỷ quyền cho những đơn vị đó. Tự dưng mình phải đi xin những đơn vị đó "hỗ trợ nhả claim cho bài của mình"???

Điều đó cũng xảy ra với những bài hát về gia đình, thiếu nhi và quê hương đất nước của tôi. Số tiền mất tôi đã rất tiếc, tuy nhiên tôi cảm thấy thật khó xử khi các đơn vị, trường học, các chương trình phi lợi nhuận, các chương trình phục vụ quần chúng- chính trị, tôi đã cho phép sử dụng miễn phí cũng bị đánh gậy và gây khó dễ trong việc đăng tải, phát sóng.

Vì thế, việc Pháp Luật vào cuộc vụ việc bản quyền đối với tôi là 1 tín hiệu thật đáng mừng. Điều đó khiến tôi có niềm tin rằng mình sắp thật sự được bảo vệ, rằng những kẻ cắp chất xám sẽ bị trừng trị nghiêm khắc, rằng bản quyền âm nhạc sẽ được tôn trọng, chứ không phải như trước đây, uất ức mà không biết kiện ai, kiện thế nào và đến khi nào mình được trả lại những thứ của mình mà bị kẻ xấu cướp đi!

Theo Sở Hữu Trí Tuệ

BH Media, Lululola và Mây SaiGon những doanh nghiệp hoạt động trong lĩnh vực truyền thông, giải trí – vừa bị đưa vào diện điều tra liên quan xâm phạm bản quyền. Trước đó, các doanh nghiệp này từng gây chú ý với nhiều hoạt động trong lĩnh vực nội dung số.

Bộ Công an cho biết Cơ quan Cảnh sát điều tra đã khởi tố 5 vụ án hình sự liên quan hành vi xâm phạm quyền tác giả và quyền liên quan, đồng thời khởi tố 7 bị can để điều tra theo quy định pháp luật. Các vụ án được khởi tố trong quá trình triển khai Công điện số 38/CĐ-TTg ngày 5/5/2026 của Thủ tướng Chính phủ về tăng cường đấu tranh, ngăn chặn và xử lý các hành vi xâm phạm quyền sở hữu trí tuệ.

Trong số này có vụ án xảy ra tại Công ty cổ phần Thương mại và dịch vụ truyền thông Bihaco (BH Media). Cơ quan điều tra đã khởi tố bị can Nguyễn Hải Bình – Tổng Giám đốc BH Media, đồng thời là Phó Chủ tịch Hiệp hội Sáng tạo và Bản quyền Tác giả Việt Nam (VCCA).

Tại Công ty TNHH Lululola Entertainment, bị can Võ Văn Nam, Giám đốc công ty, cũng bị khởi tố để điều tra các hành vi liên quan đến xâm phạm quyền tác giả và quyền liên quan.

Liên quan nhóm 1900 Group, cơ quan chức năng khởi tố hai bị can gồm Nguyễn Minh Đức, chủ Hộ kinh doanh Đồi Mặt Trời và Ngô Thanh Tùng, chủ Hộ kinh doanh Thông Zeo.

Ngoài ra, vụ án tại Công ty TNHH Mây Sài Gòn có hai bị can bị khởi tố là Võ Hoàng Việt và Nguyễn Trung Trường Huy, trong đó ông Huy giữ vai trò Giám đốc doanh nghiệp.

BH Media nhiều lần vướng tranh cãi bản quyền

Theo tìm hiểu, BH Media được thành lập năm 2008, hoạt động trong lĩnh vực truyền thông và nội dung số. Doanh nghiệp có vốn điều lệ ban đầu 10 tỷ đồng, trong đó ông Nguyễn Hải Bình và ông Đào Xuân Hoàng mỗi người sở hữu 40%, bà Nguyễn Thị Huyền Trang nắm 20%.

Đến cuối tháng 9/2020, cơ cấu sở hữu thay đổi khi ông Nguyễn Hải Bình nâng tỷ lệ nắm giữ lên 79,9%, bà Nguyễn Thị Huyền Trang sở hữu 20% vốn còn lại. Tháng 12/2021, BH Media tăng vốn điều lệ từ 20 tỷ đồng lên 60 tỷ đồng.Ông Nguyễn Hải Bình - Tổng Giám đốc BH Media.

Doanh nghiệp hiện đặt trụ sở tại phường Yên Hòa, TP Hà Nội và đăng ký quy mô lao động 8 người.

Trước khi bị khởi tố, BH Media từng nhiều lần vướng tranh cãi liên quan đến bản quyền âm nhạc trên nền tảng YouTube.

Năm 2021, nhạc sĩ Giáng Son cho biết ca khúc Giấc mơ trưa do mình sáng tác bị BH Media khiếu nại bản quyền trên YouTube. BH Media sau đó khẳng định đây là cơ chế quét tự động do đơn vị đang sở hữu bản hòa tấu đàn nhị của ca khúc, đồng thời cho rằng có sự nhầm lẫn giữa quyền tác giả và quyền bản ghi. Sau phản ánh từ nữ nhạc sĩ, BH Media đã gỡ xác nhận bản quyền.

Cùng năm, BH Media tiếp tục gây tranh cãi khi bị VTV phản ánh “nhận vơ” bản quyền một số tác phẩm, trong đó có ca khúc Tiến quân ca. Tại AFF Cup 2021, việc phần lễ chào cờ trận Việt Nam – Lào bị tắt tiếng trên YouTube khiến dư luận cho rằng BH Media “đánh gậy” bản quyền Quốc ca Việt Nam. Tuy nhiên, doanh nghiệp phủ nhận và cho biết đơn vị tiếp sóng chủ động tắt tiếng để tránh rủi ro mất doanh thu.

Loạt doanh nghiệp giải trí trong diện điều tra

Đối với Công ty TNHH Lululola Entertainment, doanh nghiệp được thành lập ngày 15/3/2021 tại Đà Lạt (Lâm Đồng), hoạt động chính trong lĩnh vực dịch vụ phục vụ đồ uống với vốn điều lệ ban đầu 1 tỷ đồng. Người đại diện pháp luật kiêm Giám đốc là ông Võ Văn Nam.

Ngoài doanh nghiệp trên, ông Nam còn liên quan đến Công ty TNHH Thương mại dịch vụ Lululola Entertainment, thành lập ngày 3/3/2022 tại Đà Lạt. Doanh nghiệp này hiện đã chấm dứt hoạt động nhưng chưa hoàn tất thủ tục chấm dứt hiệu lực mã số thuế.

Lululola là thương hiệu gắn với chuỗi đêm nhạc acoustic nổi tiếng tại Đà Lạt sau đại dịch COVID-19. Mô hình cà phê kết hợp biểu diễn âm nhạc ngoài trời của đơn vị này từng trở thành “đặc sản” giải trí tại Đà Lạt, thu hút đông đảo khán giả trẻ và khách du lịch.Lululola

Nhiều nghệ sĩ nổi tiếng từng xuất hiện trong các đêm diễn của Lululola như Lệ Quyên, Phan Mạnh Quỳnh, Quốc Thiên, Trung Quân hay Văn Mai Hương. Các video biểu diễn phát hành trên YouTube thường đạt hàng triệu lượt xem.

Theo tìm hiểu, giá vé tại Lululola dao động tùy ca sĩ, vị trí và thời điểm. Các show lớn thường có giá khoảng 400.000 - 500.000 đồng/vé hạng C, B; khoảng 1,2 triệu đồng và có thể lên tới 1,8 triệu đồng/vé hạng VVIP. Các đêm acoustic nội bộ hoặc ban nhạc nhỏ có giá từ 150.000 - 200.000 đồng/vé, thường đã bao gồm đồ uống.

Lululola thường tổ chức các đêm nhạc acoustic vào thứ 2, 4, 6, 7 và Chủ nhật hằng tuần. Sức chứa tại đây dao động từ 400 - 1.000 khách tùy theo cách bố trí sân khấu.

Trong khi đó, Công ty TNHH Mây Lang Thang SaiGon được thành lập ngày 28/6/2021 tại TP HCM, hoạt động chính trong lĩnh vực tổ chức thực hiện và xúc tiến thương mại. Doanh nghiệp có vốn điều lệ ban đầu 500 triệu đồng, người đại diện kiêm Giám đốc là ông Võ Hoàng Việt.

Đến ngày 8/4, doanh nghiệp đổi tên thành Công ty TNHH Mây SaiGon. Từ ngày 30/8/2023, ông Võ Hoàng Việt giữ vai trò Chủ tịch công ty, còn ông Nguyễn Trung Trường Huy làm Giám đốc. Hiện doanh nghiệp đang trong tình trạng ngừng hoạt động có thời hạn.

Ngoài ra, ông Nguyễn Trung Trường Huy còn là người đại diện pháp luật của Công ty TNHH Mây Bốn Phương Trời tại Đà Lạt, thành lập ngày 12/8/2025. Doanh nghiệp hoạt động trong lĩnh vực sáng tác, nghệ thuật và giải trí, có vốn điều lệ ban đầu 500 triệu đồng và quy mô 3 lao động.Mây Lang Thang SaiGon

Ông Nguyễn Trung Trường Huy được biết đến là doanh nhân hoạt động trong lĩnh vực truyền thông và sáng tạo. Ông cùng Võ Hoàng Việt xây dựng thương hiệu Mây Lang Thang tại Đà Lạt từ năm 2019.

Ban đầu, Mây Lang Thang là mô hình kết hợp cà phê, homestay và sân khấu âm nhạc. Sau đó, thương hiệu này phát triển thành một trong những mô hình tiên phong cho xu hướng du lịch kết hợp trải nghiệm âm nhạc tại Việt Nam.

Mây Lang Thang và Mây Sài Gòn từng bị Trung tâm Bảo vệ quyền tác giả âm nhạc Việt Nam (VCPMC) nhắc tên trong tranh cãi về nghĩa vụ thanh toán tiền bản quyền âm nhạc cách đây vài năm.

Theo tìm hiểu, giá vé tại Mây Lang Thang dao động tùy ca sĩ, vị trí và thời điểm. Các show thường có giá khoảng 400.000 - 500.000 đồng/vé hạng Standard 2, đến khoảng 1,5 triệu đồng/vé hạng Premium. Một số đêm diễn lớn tại Hà Nội và TP HCM từng có giá gần 2 triệu đồng/vé.

Chuỗi sân khấu âm nhạc Mây Lang Thang thường tổ chức khoảng 20 đêm nhạc mỗi tháng tại Đà Lạt, TP HCM và nhiều tỉnh, thành khác.

Tại Đà Lạt, không gian nghe nhạc ngoài trời tại hẻm Hoàng Hoa Thám có sức chứa khoảng 700 - 900 khán giả. Ngoài ra còn có sân khấu nhỏ Mây In The Nest với sức chứa khoảng 300 khách. Trong khi đó, tại các chương trình lưu diễn ở TP HCM và các địa phương khác, Mây Lang Thang thường sử dụng không gian có quy mô khoảng 1.400 - 2.000 ghế.

Theo Vietnamfinance

Ho, khó thở kéo dài đem lại nhiều bất tiện trong cuộc sống sinh hoạt. Tuy nhiên, đây lại là những triệu chứng không điển hình, rất dễ nhầm lẫn với các bệnh lý hô hấp thông thường.

Vừa qua, bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn đã điều trị thành công trường hợp của cô Th. (54 tuổi, ngụ tại Tây Ninh), nhập viện trong tình trạng mệt mỏi, ăn uống kém, ho và khó thở kéo dài. Đáng chú ý, cảm giác khó thở tăng rõ khi nằm và giảm khi ngồi, khiến sinh hoạt hằng ngày bị ảnh hưởng đáng kể.

Theo chia sẻ của người bệnh, các triệu chứng xuất hiện khoảng một tháng trước khi nhập viện và không cải thiện dù đã điều trị trước đó. Trước thời điểm khởi phát, cô Th. từng trải qua một đợt ho kéo dài, đây có thể là yếu tố thúc đẩy khiến bệnh biểu hiện rõ hơn. Khai thác tiền sử, các bác sĩ ghi nhận người bệnh có sử dụng thuốc giảm đau trong thời gian dài, dẫn đến nhiều rối loạn nội tiết như hội chứng Cushing do thuốc, rối loạn điện giải và tăng đường huyết. Đây là những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến tình trạng và diễn tiến bệnh.

Qua thăm khám và xét nghiệm, kết quả chụp MSCT ngực xác định nguyên nhân là thoát vị hoành trái, tình trạng các tạng trong ổ bụng di chuyển lên lồng ngực thông qua một khiếm khuyết ở cơ hoành. Trường hợp này có thể liên quan đến yếu tố bẩm sinh kết hợp với áp lực ổ bụng tăng cao sau đợt ho mạnh trước đó. Khi xảy ra thoát vị, các cơ quan trong ổ bụng bị đẩy lên lồng ngực gây chèn ép, xẹp hoàn toàn phổi trái, từ đó dẫn đến triệu chứng khó thở, đặc biệt rõ khi người bệnh nằm.

Hình ảnh trước & sau can thiệp: Phổi nở tốt sau 5 ngày điều trị

Người bệnh được phẫu thuật chủ động bằng phương pháp giải phóng túi thoát vị, đưa các tạng trở lại ổ bụng đúng vị trí và tái tạo lại cơ hoành. Song song đó, các biện pháp điều trị nội khoa, vật lí trị liệu, hô hấp, dinh dưỡng giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng.

BS.CKII Cao Minh Thông – Khoa Tim mạch bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn cho biết: "Trường hợp này cho thấy thoát vị hoành chiếm gần toàn bộ lồng ngực trái là bệnh lý hiếm gặp, có thể biểu hiện bằng những triệu chứng hô hấp không điển hình và dễ bị bỏ sót nếu không thăm khám kỹ lưỡng. Nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời, bệnh có thể dẫn đến suy hô hấp hoặc các biến chứng nguy hiểm. Việc nhận diện các yếu tố nguy cơ như tiền sử ho kéo dài, bất thường bẩm sinh hay sử dụng thuốc kéo dài đóng vai trò quan trọng trong chẩn đoán."

BS. Thông thăm khám cho người bệnh sau khi xuất viện

BS. Thông cũng khuyến cáo việc thăm khám định kỳ và sử dụng các phương tiện chẩn đoán hình ảnh hiện đại như CT-scanner hoặc MRI có thể giúp phát hiện sớm bệnh lý, từ đó có kế hoạch điều trị kịp thời và hiệu quả. Đây cũng là lời cảnh báo quan trọng không nên xem nhẹ những triệu chứng tưởng chừng như đơn giản, thường gặp trong đời sống nhưng kéo dài và không thuyên giảm, gây ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.

Hương Nhu

Dự thảo đề xuất việc tăng mạnh độ khó phần lý thuyết với kỳ thi bằng lái xe nhằm hạn chế tình trạng “học tủ”, “học vẹt” và giảm yếu tố may rủi trong quá trình kiểm tra.

Hàng triệu người dân có nhu cầu thi bằng lái và phục hồi điểm giấy phép lái xe (GPLX) có thể sắp phải đối mặt với kỳ kiểm tra khắt khe hơn nhiều so với hiện nay. Bộ Công an vừa đưa ra đề xuất đáng chú ý trong dự thảo sửa đổi, bổ sung Thông tư 65/2024 liên quan đến kiểm tra kiến thức pháp luật để phục hồi điểm GPLX, với hàng loạt thay đổi theo hướng siết chặt chất lượng sát hạch.

Tăng số lượng câu hỏi, yêu cầu đạt vẫn cực cao

Theo nội dung đề xuất, số lượng câu hỏi lý thuyết sẽ được tăng đáng kể đối với hầu hết các hạng bằng lái. Không chỉ số câu hỏi nhiều hơn, thời gian làm bài cũng sẽ được kéo dài tương ứng để thí sinh có đủ thời gian suy nghĩ và xử lý tình huống.

Đáng nói, tiêu chuẩn đạt bài thi bằng lái xe vẫn được giữ ở mức rất cao. Người dự kiểm tra bắt buộc phải trả lời đúng khoảng 90% số câu hỏi trở lên mới đủ điều kiện vượt qua.

Đặc biệt, quy định về “câu điểm liệt” tiếp tục được áp dụng nghiêm ngặt. Chỉ cần sai một câu thuộc nhóm điểm liệt, thí sinh sẽ bị đánh trượt ngay lập tức, bất kể tổng điểm cao đến đâu.

Đây được xem là động thái mạnh tay của cơ quan quản lý trong bối cảnh tình hình vi phạm giao thông vẫn diễn biến phức tạp, trong khi ý thức chấp hành luật của một bộ phận tài xế còn hạn chế.

Đề xuất tăng số lượng câu hỏi trong kỳ thi sát hạch bằng lái xe

Bộ đề mới sẽ bám sát thực tế hơn

Không dừng ở việc tăng số lượng câu hỏi, Bộ Công an cũng đề xuất mở rộng và đào sâu nội dung kiến thức trong bộ đề kiểm tra phục hồi điểm thi GPLX.

So với quy định hiện hành vốn được đánh giá là còn “mỏng” và chưa bao quát đầy đủ tình huống thực tế, bộ đề mới sẽ bổ sung thêm nhiều nội dung quan trọng liên quan trực tiếp đến kỹ năng tham gia giao thông an toàn.

Một thay đổi khác cũng thu hút sự quan tâm lớn là đề xuất loại bỏ phần thi mô phỏng trên phần mềm đối với nhóm tài xế bị trừ hết điểm GPLX. Nếu được thông qua, người tham gia phục hồi điểm sẽ không còn phải thực hiện phần sát hạch mô phỏng như trước đây.

Người dân có thể nộp hồ sơ ngay tại công an cấp xã

Bên cạnh việc siết chặt chất lượng kiểm tra, dự thảo lần này cũng hướng đến mục tiêu cải cách thủ tục hành chính, tạo thuận lợi hơn cho người dân khi làm hồ sơ thi bằng lái xe.

Cụ thể, tại Điều 5 của dự thảo, Bộ Công an đề xuất cho phép người dân nộp hồ sơ đề nghị kiểm tra phục hồi điểm GPLX trực tiếp tại công an cấp xã.

Đây là điểm mới được đánh giá sẽ giúp giảm đáng kể thời gian đi lại và áp lực thủ tục cho người dân, đặc biệt tại các địa phương đông dân cư.Bộ Công an đề xuất cho phép người dân nộp hồ sơ đề nghị kiểm tra phục hồi điểm GPLX tại công an cấp xã

Theo đề xuất, lực lượng công an cấp xã sẽ bố trí cán bộ tiếp nhận và kiểm tra hồ sơ tại chỗ. Đồng thời, nhiều biểu mẫu và phụ lục không còn phù hợp cũng sẽ được bãi bỏ hoặc cập nhật để đồng bộ với quy trình mới.

Có thế thấy, việc vừa tăng độ khó sát hạch vừa đơn giản hóa thủ tục hành chính cho thấy định hướng quản lý mới: nâng cao chất lượng người lái nhưng vẫn tạo điều kiện thuận tiện trong quá trình thực hiện thủ tục.

Dù hiện tại đây mới chỉ là nội dung trong dự thảo đang được lấy ý kiến nhưng những thay đổi được đề xuất đã nhanh chóng thu hút sự chú ý của dư luận. Nếu dự thảo được thông qua, kỳ kiểm tra phục hồi điểm GPLX trong thời gian tới có thể sẽ trở thành một trong những đợt sát hạch nghiêm ngặt nhất từ trước đến nay đối với người lái xe trên cả nước.

Theo Tiếp Thị Gia Đình