Xu hướng chăm sóc sức khỏe dự phòng thúc đẩy nhu cầu về nguồn thông tin uy tín và đáng tin cậy

Herbalife, một trong những công ty và cộng đồng hàng đầu về sức khỏe và thể chất, vừa công bố kết quả Khảo sát về sử dụng thực phẩm bổ sung có trách nhiệm tại khu vực Châu Á – Thái Bình Dương năm 2025, cho thấy mặc dù việc sử dụng thực phẩm bổ sung đã trở nên phổ biến tại khu vực nhưng nhiều người tiêu dùng vẫn cảm thấy thiếu tự tin khi đưa ra quyết định trong việc sử dụng sản phẩm đúng cách. Tại thị trường Việt Nam, bốn trong năm người tiêu dùng (84%) tham gia khảo sát cho biết sử dụng thực phẩm bổ sung thường xuyên, nhưng chỉ một nửa (53%) trong số đó tự tin vào khả năng của bản thân trong việc đưa ra các lựa chọn thực phẩm bổ sung có trách nhiệm. Nhưng kết quả của khu vực Châu Á - Thái Bình Dương cũng tương tự khi 80% người tiêu dùng tham gia khảo sát cho biết sử dụng thực phẩm bổ sung sức khỏe thường xuyên nhưng chỉ 51% trong số đó bày tỏ sự tin tưởng vào khả năng đưa ra các lựa chọn thực phẩm bổ sung có trách nhiệm của mình.

Khảo sát được thực hiện vào tháng 5 năm 2025, tìm hiểu thái độ và hành vi của người tiêu dùng đối với việc sử dụng thực phẩm bổ sung tại khu vực Châu Á Thái Bình Dương. Trong khảo sát, việc đưa ra các lựa chọn thực phẩm bổ sung có trách nhiệm được định nghĩa là thực hành tìm hiểu kỹ lưỡng về thành phần, chất lượng, liều dùng khuyến nghị, giới hạn tiêu thụ và khả năng phản ứng với các loại thuốc hoặc các thực phẩm bổ sung khác trước khi sử dụng sản phẩm. Cuộc khảo sát có sự tham gia của 9.000 người tại 11 thị trường, bao gồm Úc, Hồng Kông (Trung Quốc), Indonesia, Nhật Bản, Hàn Quốc, Malaysia, Philippines, Singapore, Đài Loan (Trung Quốc), Thái Lan và Việt Nam.



"Chúng tôi đã phát hiện ra những lỗ hổng kiến thức lớn về sử dụng thực phẩm bổ sung đúng cách, dẫn đến sự thiếu tự tin trong việc đưa ra lựa chọn thực phẩm bổ sung có trách nhiệm. Điểm tích cực là đa số người tiêu dùng ưu tiên sử dụng các nguồn thông tin và lời khuyên đáng tin cậy về thực phẩm bổ sung. Đây là lý do tại sao Herbalife tích cực hợp tác với nhiều tổ chức uy tín nhằm góp phần nâng cao giáo dục dinh dưỡng cho cộng đồng, sử dụng các thông tin và hướng dẫn dựa trên cơ sở khoa học để hỗ trợ việc lựa chọn thực phẩm bổ sung có ích. Chúng tôi cam kết tiếp tục hỗ trợ mọi người xây dựng một nền tảng các thói quen lành mạnh và đồng hành cùng họ trên hành trình hướng tới cuộc sống khoẻ mạnh", ông Thomas Harms- Giám Đốc Điều Hành Herbalife khu vực Châu Á Thái Bình Dương cho biết.

Lựa chọn thực phẩm bổ sung có trách nhiệm

Tại Việt Nam, các nguồn thông tin tác động nhiều nhất đến việc đưa ra quyết định sử dụng thực phẩm bổ sung là dựa trên khuyến nghị của chuyên gia chăm sóc sức khỏe (66%), dựa trên khuyến nghị của bạn bè và gia đình (41%) và dựa trên các khuyến nghị từ kết quả xét nghiệm máu (39%).

Theo nhóm tuổi, thế hệ Millennials là nhóm có khả năng sử dụng thực phẩm bổ sung hàng ngày cao nhất (41%) và ưu tiên đưa ra quyết định lựa chọn thực phẩm bổ sung dựa trên thông tin và kiến thức (86%). Tuy nhiên, khi được hỏi về sự tự tin đối với khả năng đưa ra quyết định lựa chọn thực phẩm bổ sung phù hợp của bản thân, chỉ có 53% bày tỏ sự tự tin so với thế hệ Boomers (66%), thế hệ Gen X (50%) và thế hệ Gen Z (49%).
Kiến thức về thực phẩm bổ sung còn nhiều hạn chế, nhưng an toàn sản phẩm vẫn là ưu tiên hàng đầu

Khảo sát cho thấy tồn tại lỗ hổng lớn về kiến thức liên quan đến thực phẩm bổ sung sức khỏe của người tiêu dùng, với nhiều người không nhận thức được hậu quả của việc tiêu thụ quá liều thực phẩm bổ sung. Ví dụ, đối với các loại vitamin C, canxi và vitamin D, tỷ lệ người Việt không biết đến tác hại của việc tiêu thụ quá mức chiếm hơn một nửa (54%) tổng số người tham gia khảo sát.

Mặc dù có sự hạn chế về kiến thức, quyết định mua hàng của người tiêu dùng Việt Nam vẫn được định hướng bởi các yếu tố như tính an toàn và hiệu quả của sản phẩm (48%), khuyến nghị của chuyên gia chăm sóc sức khỏe (45%) và chứng nhận chất lượng của sản phẩm (38%). Niềm tin vào thương hiệu cũng là một yếu tố ảnh hưởng quan trọng, có 98% người tiêu dùng Việt tham gia khảo sát cho biết điều này ảnh hưởng đến quyết định mua hàng của họ.

"Khi người tiêu dùng ngày càng chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe và thể chất, điều quan trọng là họ cần có nguồn thông tin đáng tin cậy về việc sử dụng đúng cách và lợi ích của thực phẩm bổ sung. Khi đứng trước nhiều lựa chọn, hãy dành thời gian tìm hiểu về mức độ kiểm nghiệm thành phần, chứng nhận từ bên thứ ba và sự minh bạch trong quy trình sản xuất của thương hiệu. Việc lựa chọn nguồn nguyên liệu là một yếu tố then chốt để đảm bảo thực phẩm bổ sung được sản xuất với sự cẩn trọng tối đa, đảm bảo chất lượng cao, tính nhất quán và khả năng truy xuất nguồn gốc", ông Harms cho biết thêm.

Tập trung vào chăm sóc sức khỏe dự phòng góp phần thúc đẩy tiêu thụ thực phẩm bổ sung

Đa số người Việt Nam tham gia khảo sát (92%) nhấn mạnh rằng chăm sóc sức khỏe dự phòng rất quan trọng đối với sức khỏe, và nhiều người trong số đó đang thực hiện các bước để cải thiện sức khỏe. Các hoạt động phổ biến nhất bao gồm lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn (57%), kiểm tra sức khỏe định kỳ (56%) và sử dụng thực phẩm bổ sung (55%).

Tuy nhiên, mặc cho những nỗ lực này, chỉ có hơn một nửa người tham gia khảo sát (53%) cảm thấy lạc quan về việc đạt được các mục tiêu sức khỏe. Người tiêu dùng thuộc thế hệ Bommers (59%) tự tin nhất trong việc đạt được các mục tiêu về sức khỏe so với thế hệ Millennials (56%), thế hệ Gen X (51%) và thế hệ Gen Z (50%).

Ông Vũ Văn Thắng, Tổng Giám Đốc Herbalife Việt Nam và Campuchia, cho biết: "Kiến thức dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp người tiêu dùng biết cách lựa chọn và sử dụng những sản phẩm dinh dưỡng phù hợp. Đây là lý do tại sao Herbalife Việt Nam luôn tích cực trong việc hợp tác cùng nhiều tổ chức uy tín thực hiện nhiều chương trình truyền thông, huấn luyện dinh dưỡng cho cộng đồng, góp phần giúp người tiêu dùng được trang bị những thông tin, kiến thức và hướng dẫn dựa trên nền tảng khoa học để biết cách lựa chọn dinh dưỡng khoa học phù hợp với nhu cầu cá nhân. Chúng tôi cam kết tiếp tục hỗ trợ nhiều người xây dựng nền tảng thói quen lành mạnh và tiếp sức họ trên hành trình hướng tới cuộc sống ngày càng khoẻ mạnh hơn"

Hướng dẫn mua sản phẩm của Herbalife

Sản phẩm của Herbalife chỉ được phân phối độc quyền thông qua những Thành Viên Độc Lập của Công ty. Để tìm hiểu thêm về các sản phẩm của Herbalife, xin vui lòng liên hệ:
Hotline: +84-28-38279191
Email: dichvuthanhvien@herbalife.com
Website: https://www.Herbalife.com/vi-vn/footer/contact-us
Phương Đài
Mỗi độ thu về, thị trường bánh trung thu lại trở nên sôi động hơn bao giờ hết. Bên cạnh các thương hiệu lớn với quy trình sản xuất được kiểm định chặt chẽ, một xu hướng mới nổi lên mạnh mẽ trong những năm gần đây: bánh trung thu handmade.

Với lời quảng cáo hấp dẫn về "sự tươi ngon", "nguyên liệu tự nhiên" hay "hương vị độc đáo", loại bánh này nhanh chóng chiếm được cảm tình của nhiều người tiêu dùng. Tuy nhiên, đằng sau lớp vỏ mộc mạc ấy là những nguy cơ tiềm ẩn về an toàn vệ sinh thực phẩm mà không phải ai cũng nhận thức được.

Bùng nổ không kiểm soát: Nỗi lo từ quy trình sản xuất

Không giống như các doanh nghiệp sản xuất bánh chuyên nghiệp phải tuân thủ hàng loạt quy định nghiêm ngặt của Bộ Y tế và Cục An toàn thực phẩm, các cơ sở sản xuất bánh trung thu handmade thường hoạt động theo mô hình cá nhân hoặc hộ gia đình nhỏ lẻ. Điều này dẫn đến sự thiếu hụt trầm trọng trong việc kiểm soát chất lượng ở mọi khâu:

Vệ sinh nơi sản xuất: Nhiều cơ sở sản xuất bánh handmade được thực hiện ngay tại nhà riêng, với không gian, dụng cụ, và quy trình chế biến không đảm bảo tiêu chuẩn vệ sinh. Bánh được làm trong môi trường không được tiệt trùng, dễ bị nhiễm khuẩn từ bụi bẩn, côn trùng, hoặc các nguồn ô nhiễm khác.

Nguồn gốc nguyên liệu: Đây là một trong những điểm mù lớn nhất. Người bán thường chỉ cam kết miệng về "nguyên liệu sạch", "tự nhiên" nhưng không thể cung cấp được giấy tờ chứng minh nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Các loại nhân bánh như đậu xanh, hạt sen, hay thậm chí là các loại mứt, lạp xưởng có thể được mua từ những nguồn trôi nổi, kém chất lượng, chứa hóa chất bảo quản hoặc phẩm màu công nghiệp vượt ngưỡng cho phép.

Phụ gia và chất bảo quản: Để kéo dài thời gian sử dụng, một số người làm bánh handmade thiếu lương tâm có thể lén lút sử dụng các loại chất bảo quản không rõ nguồn gốc. Những hóa chất này, nếu không được kiểm soát chặt chẽ, có thể gây hại cho sức khỏe người tiêu dùng, từ các triệu chứng cấp tính như rối loạn tiêu hóa đến những nguy cơ lâu dài như tổn thương gan, thận.

Hạn sử dụng "mơ hồ" và nguy cơ nấm mốc

Thời hạn sử dụng của bánh trung thu handmade là một vấn đề đáng báo động. Trong khi bánh của các thương hiệu lớn có thể để được 1-2 tháng nhờ quy trình đóng gói hút chân không và sử dụng các chất bảo quản được cấp phép, thì bánh handmade thường chỉ có thể bảo quản trong 5-7 ngày. Tuy nhiên, vì lợi nhuận, nhiều người bán đã cố tình kéo dài thời hạn này, hoặc không ghi rõ ngày sản xuất và hạn sử dụng.

Bánh trung thu handmade thường không sử dụng chất bảo quản hoặc sử dụng rất ít. Điều này khiến bánh rất dễ bị nấm mốc, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết nóng ẩm của Việt Nam. Nấm mốc không chỉ làm hỏng hương vị của bánh mà còn sản sinh ra các loại độc tố, trong đó có Aflatoxin, một chất gây ung thư cực mạnh. Dù đã nướng chín, bánh vẫn có thể bị nhiễm nấm mốc nếu quy trình bảo quản, đóng gói không đảm bảo.

Lời khuyên cho người tiêu dùng thông thái

Bánh trung thu handmade mang lại sự lựa chọn phong phú cho người tiêu dùng, nhưng sự thiếu kiểm soát đã biến chúng thành một "lát cắt" đầy rủi ro trên thị trường. Để tự bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình, người tiêu dùng cần trở nên thông thái hơn:

Lựa chọn người bán uy tín: Chỉ mua bánh của những người bán có địa chỉ rõ ràng, được nhiều người tin tưởng hoặc đã có thương hiệu nhất định trên mạng xã hội. Yêu cầu họ cung cấp thông tin chi tiết về nguyên liệu và quy trình làm bánh.

Quan sát và kiểm tra kỹ lưỡng: Trước khi mua, hãy kiểm tra kỹ ngoại hình của bánh. Bánh tươi ngon có màu sắc tự nhiên, không có dấu hiệu nấm mốc hay mùi lạ. Hãy hỏi rõ về ngày sản xuất và hạn sử dụng.

Ưu tiên thương hiệu lớn: Nếu không thể kiểm chứng được nguồn gốc của bánh handmade, hãy quay lại với các thương hiệu lớn, có uy tín trên thị trường. Bánh của họ tuy có thể ít độc đáo hơn về hình thức nhưng lại đảm bảo tuyệt đối về mặt an toàn thực phẩm.

Theo Sở Hữu Trí Tuệ
HIV/AIDS có xu hướng trẻ hóa và tập trung mạnh trong nhóm nam quan hệ tình dục đồng giới (MSM). Nhóm tuổi 16 - 29 chiếm 37,7% và 30 - 39 tuổi chiếm 31,5% số ca nhiễm mới. Kỳ thị vẫn là rào cản trong tiếp cận và duy trì điều trị HIV.

Các chuyên gia cùng người trong cuộc đã chia sẻ rất nhiều trong chương trình "Thúc đẩy phối hợp liên ngành y tế - báo chí - cộng đồng truyền thông về HIV/AIDS khoa học và không kỳ thị" diễn ra vào ngày 13/9 tại TP.HCM. Chương trình đã cập nhật các tiến bộ trong kiểm soát dịch HIV và phân tích sâu sắc thực trạng kỳ thị liên quan đến HIV tại Việt Nam.

Nói thật “tôi mắc HIV” rồi họ cũng để mình sống tốt!

Phát hiện mắc HIV từ năm 1999, thay vì che giấu, chị Đinh Hoàng Châu Bảo đến từ Bến Tre vượt qua kỳ thị để thành tiếng nói truyền cảm hứng cho cộng đồng.Phát hiện mắc HIV từ năm 1999, thay vì che giấu, chị Đinh Hoàng Châu Bảo đến từ Bến Tre vượt qua kỳ thị để thành tiếng nói truyền cảm hứng cho cộng đồng

“27 năm sống cùng HIV, những năm đầu nhiễm bệnh, khoảng 2004 và 2010, việc tiếp cận thuốc điều trị HIV ở địa phương còn vô vàn khó khăn, nguồn cung khan hiếm, chi phí đắt đỏ. Những lúc không có thuốc, tôi tự giữ chế độ ăn uống lành mạnh và hy vọng ngày nào đó sẽ được điều trị bệnh ổn định hơn.

Ký ức đau đớn nhất với tôi là khi mang thai con đầu lòng, bệnh viện địa phương từ chối mổ vì tôi mang HIV. Trong tuyệt vọng, tôi quyết định lên Bệnh viện Từ Dũ (TP.HCM)”, chị Châu Bảo nhớ lại những biến cố của cuộc đời mình.

Tại bệnh viện, chị được tham gia chương trình phòng ngừa lây nhiễm HIV từ mẹ - con nên con gái chị chào đời, âm tính với HIV.Khi biết mình bị lây HIV từ người chồng nghiện ma túy, chị Châu Bảo chọn sống không che giấu căn bệnh của mình

Khi biết mình bị lây HIV từ người chồng nghiện ma túy, chị Châu Bảo chọn sống không che giấu căn bệnh của mình: "Người ta biết, rồi họ cũng để mình sống thôi. Tôi vẫn buôn bán, sinh hoạt thường ngày, rồi trở thành người chia sẻ kinh nghiệm, nâng đỡ người cùng cảnh ngộ", chị Châu Bảo tươi cười, chia sẻ.

Tuy nhiên, hành trình ấy cũng có những ngày vô cùng đen tối. Con gái chị, dù âm tính với HIV, nhưng cũng không ít lần từng bị hàng xóm và thậm chí cả nhân viên y tế địa phương hiểu lầm. Có thời điểm, người mẹ phải cầm giấy xác nhận kết quả âm tính, in hàng chục bản phát cho mọi người để chứng minh điều đó.

"HIV không phải là 'án tử', điều nguy hiểm nhất không phải là virus, mà là sự kỳ thị," chị Châu Bảo hy vọng.

Cho đến nay, kỳ thị và phân biệt đối xử liên quan đến HIV vẫn khá phổ biến. Nghiên cứu Stigma Index 2020 - 2021 tại Việt Nam đã chỉ ra rằng sự kỳ thị này tạo nên rào cản đáng kể cho việc tiếp cận và duy trì điều trị, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người sống chung với HIV (PLHIV).

Nghiên cứu này được thực hiện bởi nhóm Mạng lưới Người sống chung với HIV tại Việt Nam (Vietnam Network of People Living with HIV), Tổ chức The Partnership for Health Advancement in Vietnam, Đại học Y tế Công cộng Hà Nội.

Theo nghiên cứu, 12,9% PLHIV đã trải qua kỳ thị hoặc phân biệt đối xử trong cộng đồng do tình trạng HIV của họ trong 12 tháng trước khảo sát. Bao gồm bị nói xấu (7%), bị quấy rối bằng lời nói (6,2%) và bị gia đình nói xấu (5,1%).Việt Nam cung cấp dịch vụ tư vấn và xét nghiệm HIV cho hơn 2 triệu lượt người mỗi năm

Trong các cơ sở y tế, 24,2% người được khảo sát báo cáo trải qua ít nhất một hình thức phân biệt đối xử khi tìm kiếm dịch vụ HIV trong 12 tháng trước đó. Các hình thức phổ biến nhất là bị lạm dụng lời nói (13,8%) và bị khuyên không nên quan hệ tình dục do tình trạng HIV (13,3%).

Kỳ thị nội tại (tự kỳ thị) là một vấn đề nghiêm trọng, với 37% cảm thấy tội lỗi, 42% cảm thấy vô dụng, 41% xấu hổ và 39% cảm thấy "dơ bẩn". 12% PLHIV đã chọn không tìm kiếm dịch vụ chăm sóc sức khỏe trong 12 tháng.

Mặc dù có các chính sách và luật pháp để bảo vệ quyền của PLHIV, gần một nửa số người tham gia (45%) không biết về các luật này. Các vấn đề về bảo mật thông tin, đặc biệt là khi sử dụng Bảo hiểm y tế (BHYT) cũng là mối lo ngại lớn, với hơn một nửa số người được hỏi bày tỏ sự không chắc chắn về việc hồ sơ y tế của họ có được giữ bí mật hay không.

Ông Tống Văn Nam - Giám đốc Doanh nghiệp xã hội Kết nối Trẻ, chia sẻ: "Các số liệu từ Stigma Index 2020 cho thấy tình trạng kỳ thị tại Việt Nam không những chưa giảm mà còn có dấu hiệu gia tăng ở một số khía cạnh. Người thiếu kiến thức thường sợ hãi, né tránh, thậm chí bỏ chạy khi nghe đến HIV. Chính sự sợ hãi này là nguồn gốc của kỳ thị."

HIV nên được xem là bệnh mạn tính

Theo BS Nguyễn Tấn Thủ, Ủy viên ban chấp hành Hội Phòng chống HIV/AIDS TP.HCM, tính đến tháng 6/2025, số liệu tích lũy ước tính cả nước có 267.455 người nhiễm HIV, trong đó 250.496 người còn sống. Trong 6 tháng đầu năm 2025, 5.120 ca nhiễm HIV mới được phát hiện. Năm 2024, cả nước ghi nhận hơn 13.000 trường hợp HIV mới, giảm 56% so với năm 2010.BS Nguyễn Tấn Thủ, Ủy viên ban chấp hành Hội Phòng chống HIV/AIDS TP.HCM, chia sẻ khoảng 70% ca nhiễm HIV mới hằng năm thuộc nhóm tuổi từ 16 đến 40.

Riêng TPHCM, theo Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP.HCM (HCDC), 89.412 trường hợp nhiễm HIV đã được phát hiện, 14.418 người tử vong và 53.337 người đang được quản lý y tế.

“Việt Nam đã đạt được những kết quả đáng kể trong mục tiêu 95 - 95 - 95 toàn cầu: 91,9% người nhiễm HIV biết tình trạng của mình, 75,0% đang điều trị ARV và 96,0% người điều trị ARV đạt tải lượng virus dưới ngưỡng ức chế. TP.HCM đã đạt kết quả ấn tượng: khoảng 95% biết tình trạng nhiễm HIV, 98% vào điều trị ARV và trên 95% đạt tải lượng virus ức chế.

Mặc dù số ca nhiễm mới có xu hướng giảm nhưng 59% ca nhiễm HIV mới vẫn tập trung ở nhóm nguy cơ cao: quan hệ tình dục đồng giới - MSM, phụ nữ chuyển giới, người hành nghề mại dâm, tiêm chích ma túy và bạn tính của người nhiễm”, BS Thủ nói.

Đáng chú ý, BS Thủ cho biết, khoảng 70% ca nhiễm mới hằng năm thuộc nhóm tuổi từ 16 đến 40. Đường lây truyền chính đã chuyển từ tiêm chích ma túy sang quan hệ tình dục không an toàn. Giới trẻ thiếu kiểm soát hành vi, tỷ lệ sử dụng bao cao su thấp, lại có xu hướng quan hệ với nhiều bạn tình hoặc sử dụng chất kích thích.Việt Nam, từng bị đe dọa bởi nguy cơ bùng phát dịch, được quốc tế công nhận là một trong những mô hình phòng chống HIV/AIDS thành công nhất

Theo Bộ Y tế, HIV hiện được coi là bệnh mạn tính có thể kiểm soát, người nhiễm nếu tuân thủ phác đồ ARV có thể "khỏi bệnh chức năng", duy trì sinh hoạt và tuổi thọ như người bình thường, giảm áp lực bệnh tật cho người bệnh, hướng tới chấm dứt dịch AIDS vào năm 2030.

Các hoạt động can thiệp như điều trị ARV đã bao phủ 182.882 người (tính đến 30/9/2024) và điều trị dự phòng trước phơi nhiễm (PrEP) đã tiếp cận 71.580 khách hàng trong năm 2024, với khoảng 80,4% khách hàng PrEP là MSM.

Đặc biệt, những năm gần đây, ngành y tế đẩy mạnh truyền thông HIV cho nhóm dân số trẻ. Nếu trước đây, giáo dục về HIV chỉ bắt đầu ở bậc đại học, thì nay đã đưa xuống cấp ba, thậm chí cấp hai. Thực tế, đã có ca nhiễm HIV được ghi nhận ở độ tuổi 15-16, cho thấy các em có thể bắt đầu hành vi tình dục không an toàn từ rất sớm.

Bác sĩ Thủ cho rằng giải pháp bền vững là tích hợp giáo dục giới tính, phòng tránh bệnh tật và mang thai ngoài ý muốn ngay từ bậc học đường, với sự tham gia của học sinh, gia đình và y tế.

Theo Khoa Học Phổ Thông
Tham dự hội thảo “TP.HCM mở rộng - cơ hội an cư cho người trẻ” do báo Thanh tra vừa tổ chức mới đây, các chuyên gia bất động sản, nhà hoạch định đô thị, đại diện cơ quan quản lý chính sách, ngân hàng và tổ chức tài chính, đã cùng tháo gỡ vướng mắc giúp người trẻ thu nhập 20 triệu đồng/tháng có thể mua căn nhà đầu tiên.

Theo các khảo sát mới nhất, giá căn hộ trung bình tại TP.HCM hiện khoảng 89 triệu đồng/m². Một căn hộ 60–70 m² có giá 5–6 tỷ đồng. Trong khi đó, thu nhập bình quân đầu người mới đạt 16,4 triệu đồng/tháng. Ngay cả với mức lương 20 triệu, việc mua nhà vẫn là hành trình kéo dài hàng chục năm nếu chỉ dựa vào tiết kiệm.

Các chuyên gia nhận định, mấu chốt không còn là “thắt lưng buộc bụng” mà là tận dụng đòn bẩy tài chính hợp lý, đặc biệt khi lãi suất vay mua nhà đang giảm.Các bạn trẻ đến hội thảo “TP HCM mở rộng - Cơ hội an cư cho người trẻ”

Lãi suất mua nhà giảm

Tại hội thảo, bà Trần Thị Ngọc Liên – Phó Giám đốc Ngân hàng Nhà nước Khu vực 2 – cho biết từ đầu 2025 đến nay, lãi suất cho vay mua nhà đã giảm 2,3% so với thời điểm ban đầu. Hiện mức lãi suất ưu đãi với người mua nhà ở xã hội chỉ còn 5,9%/năm, đối với chủ đầu tư là 6,4%/năm, thấp hơn nhiều so với lãi suất vay thông thường.

Bà Liên cho biết, một số ngân hàng thương mại đang triển khai gói vay dài hạn đối với người trẻ dưới 35 tuổi từ 35 – 50 năm, với lãi suất cố định 3,99–9,99%/năm tùy thời kỳ. Tỷ lệ cho vay có thể lên đến 70–90% giá trị căn hộ. Đây là bước tiến lớn, giúp người trẻ có thể giảm áp lực trả nợ ban đầu và duy trì được sự ổn định tài chính.

Đáng chú ý, Ngân hàng Nhà nước đã yêu cầu các tổ chức tín dụng ưu tiên vốn cho nhu cầu ở thực, phát triển nhà ở xã hội, hạn chế đầu cơ; đồng thời triển khai gói tín dụng 145.000 tỷ đồng cho nhà ở xã hội và công nhân. Điều này đồng nghĩa với việc người trẻ lần đầu mua nhà sẽ được tiếp cận nguồn vốn ưu đãi dễ dàng hơn.Bà Trần Thị Ngọc Liên, Phó Giám đốc Ngân hàng Nhà nước Khu vực 2

Ngân hàng không chỉ là nơi cho vay mà còn là “cố vấn tài chính”

Các chuyên gia tài chính tại hội thảo cho rằng, thu nhập 20 triệu đồng/tháng không phải là “án tử” với giấc mơ mua nhà, nếu biết áp dụng đúng nguyên tắc vay.

TS Châu Đình Linh cho rằng, nguyên tắc vàng là: tổng tiền gốc và lãi hàng tháng không vượt quá 40–50% thu nhập. Với mức lương 20 triệu, người vay nên cân nhắc khoản trả nợ tối đa khoảng 8–10 triệu đồng/tháng. Đồng thời nên lựa chọn phân khúc bất động sản phù hợp với khả năng, ưu tiên vay lãi cố định càng dài càng tốt, thời gian dài hạn khoảng 35 năm.

TS Châu Đình Linh lưu ý: người trẻ cần vốn tự có ít nhất 30% giá trị căn nhà, song nếu có thể đạt mức 50% thì càng an toàn. Ngoài ra, nên lập quỹ dự phòng tương đương 6 tháng trả nợ, để tránh rơi vào cảnh vỡ kế hoạch khi biến cố thu nhập xảy ra.

Theo bà Trần Thị Ngọc Liên, ngân hàng ngày nay không chỉ dừng lại ở việc cung cấp vốn vay, mà còn cần trở thành người đồng hành của khách hàng trẻ. Ngân hàng phải tư vấn gói vay phù hợp, cảnh báo rủi ro, đưa ra phương án cơ cấu nợ và ân hạn, thậm chí hỗ trợ kế hoạch chi tiêu cá nhân. Khi người trẻ an cư thành công, ngân hàng cũng xây dựng được mối quan hệ gắn bó lâu dài

Một số ngân hàng đã triển khai gói tài chính ba bên: ngân hàng – chủ đầu tư – khách hàng. Theo đó, chủ đầu tư cam kết tiến độ thanh toán linh hoạt, ngân hàng cung cấp lãi suất cố định dài hạn, còn người vay chỉ cần chuẩn bị vốn ban đầu vừa phải. Mô hình này giúp giảm đáng kể áp lực tài chính trong giai đoạn đầu.

Dưới góc nhìn của ngân hàng, ông Huỳnh Trung Minh, Giám đốc Ngân hàng Bảo hiểm và Phát triển đối tác liên kết HDBank, ở hiện tại nếu thu nhập 20 triệu/tháng, người trẻ hoàn toàn có thể mua nhà vì có đòn bẩy tài chính thông minh.

"Nếu cần 3 tỉ đồng để mua căn nhà, tôi sẽ vay 3,5 tỉ đồng. Trong đó, số tiền 500 triệu đồng để phòng ngừa các trường hợp ốm đau, hoặc dự phòng trả nợ trong 6 tháng nếu thu nhập có biến động.

Số tiền dư là số an toàn nhưng ít người phát hiện ra điều đó. Xuất phát điểm có thể chưa cao nên các bạn trẻ cần có giải pháp để nâng cao. Nếu biết cách dùng đòn bẩy tài chính thông minh sẽ không bao giờ phải cày quần quật để trả nợ, không bóp nghẹt khao khát vươn lên", ông Huỳnh Trung Minh nói.Các đại biểu tham dự hội thảo

Bà Đinh Thị Thu Thảo, Ngân hàng ACB, chia sẻ: ACB hiện triển khai gói vay “Ngôi nhà đầu tiên” với mức hỗ trợ đến 90% giá trị căn hộ, lãi suất chỉ từ 5 – 5,5%/năm, thời hạn vay tối đa 30 năm. Với thu nhập 20 triệu đồng, khách hàng có thể dành khoảng 11 triệu đồng/tháng để trả nợ.

Ngoài ra, ACB còn cung cấp gói tài chính bổ trợ như thấu chi tiêu dùng, thẻ tín dụng miễn lãi 45–55 ngày, giúp khách hàng quản lý chi tiêu hiệu quả hơn.: “Ngôi nhà đầu tiên không nhất thiết gắn bó cả đời, quan trọng là biết tận dụng đòn bẩy tài chính đúng cách để từng bước nâng cấp chỗ ở theo thu nhập”, bà Thảo nhấn mạnh.

Theo Khoa Học Phổ Thông

Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất, là Nhà Tài Trợ chính thức của giải chạy VnExpress Marathon Cần Thơ 2025 được tổ chức từ ngày 12 đến 14 tháng 09 năm 2025 tại thành phố Cần Thơ. Đây là giải chạy đầu tiên thuộc hệ thống VnExpress Marathon được tổ chức tại khu vực Đồng bằng sông Cửu Long. Giải chạy thu hút sự tham gia của hơn 9.000 vận động viên trong nước và quốc tế cùng bạn bè và người thân.


 Các VĐV xuất phát tại Vnexpress Marathon Cần Thơ 2025

Ông Vũ Văn Thắng, Tổng Giám đốc Herbalife Việt Nam và Campuchia, cho biết: "Chúng tôi rất phấn khởi khi ngày càng có nhiều người tham gia chạy bộ như một phần của cuộc sống hằng ngày khi hệ thống VnExpress Marathon tiếp tục được mở rộng với sự ra mắt của giải chạy VnExpress Marathon Cần Thơ 2025. Việc đồng hành cùng giải chạy này một lần nữa thể hiện cam kết mạnh mẽ của Herbalife trong việc góp phần nuôi dưỡng sức khỏe và hạnh phúc của con người và cộng đồng tại Việt Nam thông qua việc liên tục hỗ trợ các sáng kiến ​​cộng đồng nhằm giúp nhiều người quan tâm hơn đến tầm quan trọng của việc tập thể dục thường xuyên kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng để sống khỏe mạnh hơn."

Cung đường chạy ven sông Hậu tại Cần Thơ thoáng mát, rộng rãi thuận lợi cho các runner chạy

“Chúng tôi cũng rất tự hào khi các Thành Viên Độc Lập và nhân viên Herbalife Việt Nam hào hứng tham gia giải chạy cùng với những vận động viên nhiệt huyết góp phần ý nghĩa vào thành công của giải chạy VnExpress Marathon Cần Thơ ngay trong lần đầu tiên được tổ chức”, ông Thắng chia sẻ thêm.

 Các hoạt động về dinh dưỡng dành cho các VĐV tham gia giải chạy tại Vnexpress Marathon Cần Thơ 2025

Giải chạy có sự tham gia của các vận động viên chuyên nghiệp và phong trào trong nước và quốc tế – cùng nhau chạy ở các cự ly ngắn, trung bình và dài, bao gồm 5km, 10km, 21km và 42km. Các vận động viên sẽ được đi qua khu vực Bến Ninh Kiều, cầu Cần Thơ - biểu tượng của thành phố, các tuyến phố ven sông và khu dân cư địa phương. Lộ trình này mang lại trải nghiệm kết hợp giữa nhịp sống đô thị hiện đại và nét yên bình của miền sông nước.

Ông Nguyễn Thành Đạt – Giám Đốc Truyền Thông Herbalife Việt Nam, Campuchia & Thái Lan nhận bằng khen từ BTC Vnexpress

Herbalife là đối tác chính thức của hệ thống VnEXpress Marathon từ năm 2022, tài trợ các giải chạy thu hút hàng chục ngàn người tham gia mỗi năm. Giải VnExpress Marathon Cần Thơ 2025 là sự kiện thứ tư trong chuỗi các giải chạy tổ chức bởi VnExpress mà Herbalife sẽ tài trợ trong năm 2025.

 Các VĐV luôn tích cực lan tỏa tinh thần sống khỏe và động lực vượt trội, truyền cảm hứng cho cộng đồng

Hướng dẫn mua sản phẩm của Herbalife

Sản phẩm của Herbalife chỉ được phân phối độc quyền thông qua những Thành Viên Độc Lập của Công ty. Để tìm hiểu thêm về các sản phẩm của Herbalife, xin vui lòng liên hệ:
Hotline: +84-28-38279191

Phương Đài

 

 


* Trang Thông tin Điện tử Tổng hợp
Giấy phép số 45/GP-STTTT
Chịu trách nhiệm nội dung: Nhà báo Hương Nhu
Ghi rõ nguồn: giadinhtieudung.vn khi lấy thông tin từ trang này

* Bản quyền thuộc HL Media
Văn phòng: Đường số 9, khu đô thị Sala,
Thành phố Thủ Đức, TP.HCM
Email: giadinhtieudung@gmail.com